El impacto de la nutrición en la prevención del cáncer
La nutrición juega un papel fundamental en la salud y el bienestar, especialmente en la prevención del cáncer. La nutrición es la ciencia...
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5 jul 2023
Tarta de queso y verduras
Porciones: 4 Ingredientes: 1 masa de tarta light 200 grs. de queso blanco descremado 4 huevos 1 taza de zapallitos cortados en cubitos 1...
13 jun 2023
Fideos con brócoli
Ingredientes: 1 paquete de spaghettis o tirabuzón o mostacholes. 1 atado de brócolis. 1 cda. de aceite de oliva. 1 diente de ajo. Sal,...
13 jun 2023
Moverte es importante
La importancia de la Actividad Física La OMS (Organización Mundial de la Salud) define a la actividad física como cualquier movimiento...
8 may 2023
Pollo al wok
Ingredientes Aprox. 1kg. de pollo deshuesado y sin piel. 1/2 cebolla. 2 ó 3 cebollas de verdeo. 1/2 morrón rojo. 1 cda aceite de oliva....
31 mar 2023
Hábitos que previenen
Recomendaciones para la prevención del cáncer Varios tipos de cáncer pueden prevenirse, otros pueden detectarse de manera temprana lo que...
23 mar 2023
Ensalada de lentejas, arroz integral y verduras
Ingredientes: ½ taza de arroz integral cocido (30gr en crudo). ½ taza de lentejas en cocido (30gr en crudo). Morrones rojo y verde (1/2...
28 feb 2023
Tomates rellenos con atún o picadillo de carne
Receta para 4 porciones. Ingredientes: 4 tomates medianos 1 lata de atún o picadillo de carne light. Pulpa de tomate (de los 4 tomates) 2...
30 ene 2023
Tortilla de acelga
Receta para 4 porciones. Ingredientes: 2 atados de acelga 1 cebolla chica picada 1 cucharadita de perejil 1/2 cucharadita de sal 4 huevos...
22 dic 2022
¿Cuán procesado es un alimento?
Para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, obesidad, dislipemias (colesterol o triglicéridos elevados)...
18 oct 2022
Milanesas de pencas de acelga
Receta para 4 porciones. Ingredientes: 8 pencas (tronquitos) grandes de acelga 2 huevos 4 cucharadas de leche descremada Pan rallado...
18 oct 2022
Cambio de hábitos
Con la llegada de una nueva estación llegan los cambios en la alimentación. En la primavera particularmente se da que todos buscan...
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