top of page
LALCEC
18 jul 20224 Min. de lectura
Invierno y alimentación
Con la llegada de las bajas temperaturas, tendemos a disminuir la realización de actividad física, el consumo de alimentos saludables y...
149 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
13 jun 20221 Min. de lectura
Pastel de pescado
Receta para 6-8 porciones. Ingredientes: 500 g. de pescado blanco sin piel ni espinas (pueden ser filetes de merluza) 1 cebolla 1 puerro...
178 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
13 jun 20225 Min. de lectura
Nutrición en el adulto mayor
Ser un adulto mayor es una etapa fisiológica que no está claramente delimitada cuando comienza. Su inicio se produce en algún momento...
545 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
6 may 20221 Min. de lectura
Budín de acelga y espinaca
Receta para 4 porciones Ingredientes: 400 gr. Acelga o espinaca 2 u. Huevo c/s Sal y pimienta c/s Nuez moscada Se puede agregar salsa...
271 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
4 may 20223 Min. de lectura
Actividad física y alimentación saludable: las claves para cultivar el autocuidado
LALCEC brinda recomendaciones y talleres gratuitos para promover el cuidado integral de la salud en sus múltiples dimensiones. Existen...
243 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
11 abr 20226 Min. de lectura
Una vida con hábitos saludables
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud como “un estado completo de bienestar físico, mental y social” y al estilo de...
171 visualizaciones0 comentarios
LALCEC
11 abr 20222 Min. de lectura
Salteado de Quinoa y Kale
La siguiente receta tiene dos denominados "súper alimentos" por su alto contenido en nutrientes. Kale o col rizada y quinoa. Son fáciles...
228 visualizaciones0 comentarios
bottom of page